– Sophrologie en entreprise –
un incontournable du bien-être au quotidien, pour retrouver son harmonie, en conscience
Si ce coût concerne essentiellement l’absentéisme, nous assistons à l’émergence c’un nouvel arrivant : le présentéisme. Cette notion, qui a été évoqué à partir des années 2018, définit une situation où un salarié est physiquement présent sur son lieu de travail alors que son état physique, mental ou sa motivation ne lui permettent pas d’être pleinement productif.
Une des caractéristiques du présentéisme est le surinvestissement qui peut être annonciateur d’une absence à venir.
À PROPOS
Pour les Entreprises et les Institutionnels
« Accompagner ses salariés et la qualité de vie au travail »
La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des salariés.
Elle permet d’améliorer les relations de travail, de réduire les conflits, d’être plus serein dans les interactions clients et de soulager les douleurs de posture. Elle peut également accompagner la conduite du changement, événement important et parfois déstabilisant pour les salariés.
C’est une méthode et une pratique douce qui peut être pratiquée en groupe ou individuellement directement sur le lieu de travail.
Un accompagnement se construit en fonction de vos besoins, le nombre de séances est variable et il n’y a aucune contre-indication.
À PROPOS
Pour les Écoles
« Apprendre à gérer ses émotions et rester serein »
Les salariés et les enseignants qui pratiquent la sophrologie se sentent plus sereins dans leur quotidien. Ils arrivent à faire face aux événements avec calme et discernement. L’accueil et la gestion des émotions permettent des relations plus sereines et de travailler en harmonie et en conscience.
C’est un moment privilégié pour se reconnecter à soi, faire une pause dans un environnement calme, une véritable coupure avec les ambiances parfois bruyantes des salles de classe. C’est la puissance d’une méthode qui permet d’accueillir avec davantage de recul les événements du quotidien, de renforcer sa bienveillance et son non-jugement. Accueillir sans à priori tout ce qui se présente.
Elle est idéale pour développer ses capacités, préparer les examens, gagner en confiance en soi et pour mieux gérer le stress lors des épreuves. La méthode permet d’améliorer sa concentration, de gérer les pensées parasites et de revenir à soi. Les relations de groupe sont apaisées et il y a davantage d’entraide.
Enfin, la sophrologie permet de travailler sur ses capacités pour atteindre ses objectifs et cultiver la réussite.
À PROPOS
Eira : Entreprise Sociale et Solidaire
« Concilier activité économique et équité sociale »
Parce que je suis convaincue que pratiquer la sophrologie dans toutes les classes sociales constitue un enjeu majeur :
Pour l’amélioration des relations entre êtres humains:
– Pour permettre de régler des addictions
– Pour permettre de sortir de la dépression
– Pour aider à retrouver un emploi
Chez Eira Accompagnement, Entreprise de l’Economie Sociale et Solidaire (ESS), je consacre une partie de mon temps à intervenir bénévolement dans des associations dont les ressources ne permettent pas la mise en place d’accompagnements.
En complément, les Entreprises avec qui je travaille peuvent offrir un cycle d’accompagnement à une Association de son choix en prenant en charge le coût des séances ou en réglant une séance de sophrologie suspendue.
Ainsi, vous vous impliquez dans une démarche solidaire, pouvant être en lien avec votre politique RSE.
Bon à savoir
Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser à l’inscription si vous êtes en situation de handicap.
Nous pourrons ainsi confirmer l’ensemble des possibilités d’accueil et vous permettre de suivre la formation dans les meilleures conditions en accord avec votre employeur.
Membre du Réseau National des Sophrologues à l’Ecole
Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels
« La sophrologie est la science qui permet l’harmonie du corps et de l’esprit. »
Alfonso Caycedo 1932-2017 – Neuropsychiatre et fondateur de la sophrologie.